Эффективный тайм-менеджмент или, как быстро достичь своих целей. Капитан на корабле времени.

Программа тренинга:

1) Самоанализ собственным распоряжением времени или «Сто дел за один день»:

мои привычки, мешающие достижению цели

освобождение физического и ментального пространства, расчистка «завалов»: как это сделать

2) Что такое планирование:

еще раз о распорядке дня

техники планирования в бизнесе: матрица Эйзенхауэра, принцип Парето, SMART и GROW

техники планирования личного времени: лист двойной продуктивности и календарь двойной продуктивности

психологические аспекты планирования: умение сказать «Нет» ненужным вещам

как грамотно расставлять приоритеты

3) Что делать, когда тайм-менеджмент не работает:

поиск причин и их корректировка

как разграничивать время для работы и для отдыха

4) Практическая часть: составление личного календаря продуктивности

Это тренинг поможет:

Сделать Вашу жизнь такой, как Вы хотите.

Найти ресурсы для скачка на другой уровень в самореализации и отношениях с людьми.

Научиться выбирать наилучший из доступных вариантов, используя внутренние и внешние ресурсы.

Переключать сценарий своей жизни с негативного на позитивный и изменять ход событий.

Изменить Качество Вашей Жизни.